Партнерские роды

Вы чувствуете тяжесть в желудке? Вас мучает кислый привкус во рту? В районе солнечного сплетения появилось неприятное вздутие живота? Вам все чаще приходится краснеть из-за отрыжки после еды? Все это означает, что мне не стоит объяснять вам, что такое изжога у беременных.

Обычно изжога у беременн,ых начинается во 2-3 триместрах, когда растущая матка  начинает давить на желудок и частично кислые желудочные соки попадают в пищевод. Но в последнее время признаки этого недомогания встречаются и в 1 триместре, правда тогда большинство воспринимает их как отголоски токсикоза.

Как же победить этот недуг? Во-первых, я хочу сказать, что все лекарственные средства от изжоги при беременности должен назначать врач! И хотя некоторые таблетки от изжоги допустимо использовать женщинам в положении, но все эти симптомы могут быть признаками других заболеваний желудочно-кишечного тракта. А возможно и осложнениями каких-либо хронических заболеваний (той же самой печени). Так что в любом случае стоит посетить врача.

Но существует ряд рекомендаций, следуя которым можно избежать неприятные ощущения. И если вас внезапно настигла изжога у беременных, лечение можно начать незамедлительно. Стоит уменьшить количество еды, съедаемое за один раз, и увеличить число приемов пищи минимум до 5-6. Питайтесь дробно и понемногу. Кстати, такое питание полезно не только беременным.

Также следует подналечь на белковую пищу и избегать большого количества жиров. И хотя после приема пищи так и тянет полежать, придется немного постоять или походить. Так вы поможете пище продвинуться в правильном направлении.

Если же вы принципиально не хотите пить таблеток в вашем положении, можно провести лечение изжоги народными средствами. Многие советуют выпить немного молока или минеральной воды, предварительно выпустив из нее газы. Также можно погрызть семечки или съесть несколько орешков фундука.

На самом деле изжога у беременных возникает достаточно часто. И то, что может помочь одним, не подойдет другим. Мне, например, в первом триместре пришлось уменьшить потребление мяса в два раза, и это спасло меня от неприятных ощущений. Надо пытаться и пробовать разные способы. Но я знаю точно, после родов признаки изжоги скорее всего исчезнут без следа.

Юлия Чернова специально для сайта «Партнерские роды«

© 2010, Партнерские роды. Все права защищены. ВНИМАНИЕ!!! Копирование любой статьи или отрывка из нее без разрешения администрации сайта ЗАПРЕЩЕНО!